love to move move to love
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I bin die Julia
Ich bin so vielseitig wie die Erde. :)
Eine Frau die sich tief mit der Erde verbunden fühlt. Als Jungfrau-Sternzeichenträgerin, kann man das auch spüren, wenn man Zeit mit mir verbringt. Manchmal recht ruhig und geerdet, kann ich aber auch sehr stürmisch sein und meinen inneres Feuer zum Ausdruck bringen.
So reich wie meine Facetten an mir, sind auch meine Träume, Visionen. Und mein Leben. Es ist immer in Bewegung und das ist das Wunderbarste daran.
"Bevor ein Kind spricht, singt es.
Bevor sie schreiben, malen sie.
Sobald sie stehen, tanzen sie.
Kunst ist die Grundlage menschlichen Ausdrucks."
- Phylicia Rashad
2021 spürte ich einen Impuls (auch wenn ich ihn schon früher hätte wahrnehmen können),mein Leben anders zu gestalten und umzuformen. Dies war nicht immer gemütlich, doch war's notwendig um mein Herz mehr und mehr zu öffnen. Diese innere Reise war ein großes Loslassen und Freigeben sowie Neuentdeckung meiner Selbst. Ein wahres Auf und Ab der Gefühle. Die kommenden Jahre führte ich ein Leben in zwei Welten. Mit einem Fuß war ich noch in meinem Leben als Kellnerin und mit dem Anderen, ging ich die ersten Schritte meines neuen Lebens.
Im darauffolgendem Jahr, schloss ich die Ausbildung zur Bewegungs- und Tanzpädagogin ab und gründete ein paar Monate später mein Unternehmen. Ich begann, Kurse für das "Intuitive Tanzen" anzubieten. Ein Tanz wo du mit dir Selbst in Verbindung gehst und dich von der Musik treiben lässt. Dich hingibst und dich wahrnimmst, ohne dich selbst zu bewerten. Einfach Sein. Durch dieses Hingeben dir Selbst kannst du dich loslösen vom Alltag und deiner Geschichte. Dich aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Du kannst diesen Moment aber auch einfach genießen und dich einfach Bewegen lassen.
Diese Leidenschaft des Tanzes ließ mich 2023 den "Liberation Dance" entdecken. Auf einem Festival hab ich daran teilgenommen und mich sofort verbunden gefühlt mit dieser Art von Tanz. Er sprach mir aus der Seele. "Genau dieses Phänomen und diese heilsamen Kräfte, die ich selbst während der Ausbildung zur Tanzoädagogin machte, spürte ich während dieser Reise durch und durch." ,hörte ich mich denken während meines ersten Liberation Dances. Glücklicherweise gab es die Möglichkeit (gibt sie noch immer;)) ein Facilitator Training zu machen. Ich zögerte nicht lange um mich für diese Module anzumelden. Nach der Teilnahme von Training 1 sowie Training 2 darf ich mich nun selber 'Liberation Dance Facilitator' nennen. :)
Meine Ausbildungen:
Zert. Bewegungs- und Tanzpädagogin 2021/2022
Liberation Dance Facilitator Training 1&2 2023-2025
Kinderbetreuuerin im Land NÖ 2024
Ich und das Tanzen
"Veränderung ist die einzige Konstante im Leben." - Heraklit von Ephesos. Eins meiner Lieblingszitate spiegelt diese Welt in der ich lebe sehr gut wieder.
Ich bin eine Frau, die sich gerne bewegt. Im Innen wie im Außen. Aber auch genauso strebt nach Harmonie und Balance im Leben. Und diese Balance auch in meinen Alltag zu integrieren. Dazu verbinde ich mich mit meinen Körper und meinen Gefühlen und nehme sie wahr. Beobachte sie. Mit der Natur in mir in Einklang zu leben. Der Rhythmus der Natur ist überall wahrzunehmen, wenn auch nicht immer sichtbar. Aber zu spüren. Um diese Balance mehr und mehr in mein Leben zu integrieren, hat mir das Tanzen sehr dabei geholfen. Ich fühle mich dadurch sicherer und selbstbewusster in meinem Körper. Es kann mich alles werden lassen, was ich will. Genauso kann ich dadurch, alles was mir nicht mehr dienlich ist, lostanzen.
Unsere Gesellschaft sieht das Tanzen oft noch etwas, das "nur" Frauen machen. Und ist auch noch viel mit Scham behaftet. Sprüche wie "Das ist was für Frauen" und "Ich und Tanzen? *kopfschüttel - Das kann ich nicht." sind sehr häufig vorzufinden. Ja, das Tanzen ist mit der weiblichen Energie verbunden. Diese Energie tragen genauso Männer in sich. Jedes Lebewesen hat männliche und weibliche Qualitäten und beim Tanzen geht es ums Fühlen, das der Weiblichkeit zugeschrieben wird.
Ich war schon immer sehr mit dem Tanzen verbunden und daher fiel es mir nicht so schwer, mit anderen (nebeneinander) zu tanzen, mich zu zeigen. Doch verstehe ich auch die Scham und die Hemmungen die dabei gefühlt werden. Tanzen ist etwas sehr intimes. Da bin ich mir beim Tanzen so nahe, als bei sonst einer Aktivität. Das kann auch manchmal unangenehm sein, weil ich da vielleicht Teile von mir kennenlerne oder sich zeigen, die sich versteckt haben und nun an die Oberfläche wollen. Und Neues bringt meist eine gewisse Angst mit. Angst vor Unbekannten.
Deswegen sehe ich das Tanzen, als sehr geeigneten Raum für Menschen, die noch Hemmungen und Scham vorm Tanzen/Bewegen (vor anderen Menschen) haben. Diese, Schritt für Schritt hinter sich zu lassen, in diesem wertfreien Raum, kann sehr heilsam sein. Für mich war es das und ist es noch. Genau deshalb, ist es mir ein Herzensanliegen, einen Raum für das Bewegen ohne Vorgabe zu kreieren. Wir können uns miteinander unseren Hemmungen stellen und uns für das Leben und den Tanz dazu öffnen.
Dieses loslassen und öffnen für Neues, kann dich selbstbewusster, offener, lebensfreudiger und leichter machen. Oder was auch immer du sein magst und du brauchst.
